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预防流感我能行
时间: 2019-03-25

预防流感我能行

亲爱的同学们,开学已经有一段时间啦,我们的校园随着时间的脚步变得越来越有生机。春天来了!但是,开心上学的同时,我们也要知道,有一种叫做流感的大坏蛋,也偷偷潜伏在了我们的身边。今天,让我们来认识一下这个大坏蛋,一起去消灭它吧!

什么是流感呢?

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者,空气、飞沫为主要传播途径,人群对流感普遍容易感染,潜伏期一般为1-2

流感的症状有哪些?

流感典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻,流感发病初期传染性最强,传染期5-7天。

流感流行特点有:流感病毒极易变异,小变异引起小流行,大变异引起大流行,呈周期性变化;常在家庭、学校,机关等单位内流行;流感流行一般是先城镇、后农村,沿交通线传播

应该怎样预防流感呢?

1、均衡饮食。

2、注意补充水分,维生素CB族维生素。

3、充足睡眠。

4、适度运动,以激发免疫系统能维持正常运作。

5、避免到人流拥挤的场所,减少被传染机会。

6、勤洗手避免沾流感病毒。

7、体弱之人、老人及小孩可注射流感疫苗来预防感染流感。

8、得了流感的病人应戴上口罩或回家休养。由于发病前一天到症状出现的3-7天都有可能传染给别人,打喷嚏或咳嗽时,用手帕或卫生纸掩住口鼻,以免疫情扩大。

9、大力宣传流感预防知识,提高师生员工防病知识和意识;开展群众性体育锻炼,增强广大群众体质和抗病能力。

10、公共场所(如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所)要常开窗通风换气,使用空调要对空调系统进行清洗,防止通过空调传染病毒。