爱牙日活动宣传倡议书

亲爱的同学们：

9月20日是全国爱牙日。我们每个人都应有一副健康洁白的牙齿。牙齿健康，就意味着人的身体健康。牙齿分为乳牙和恒牙。从六、七个月起长出的牙齿叫乳牙，到六、七岁的时候，乳牙自己脱落，我们这儿叫换牙，换牙长出的牙齿叫恒牙。恒牙不再更换。如果恒牙坏了，再也不能长出新的牙齿了。因此，我们一定要像保护自己的眼睛一样保护好每一颗牙齿。

同学们，牙齿也会生病。常见的多发的牙病主要是龋齿。龋齿就是蛀牙。龋齿是指牙体硬组织发生破坏，变软，形成龋洞，导致牙冠缺损。原因主要是由食物、细菌作用和牙齿本身的缺陷三个因素互相作用而造成。

龋齿的危害：可产生疼痛，毁坏、影响咀嚼与消化，影响牙齿的正常替换，造成牙齿排列不齐，还可影响身体其它部位健康。

怎样预防龋齿：主要是掌握正确的刷牙方法和养成良好的刷牙习惯。具体要求有八条：

（1）每天早晚刷牙，饭后漱口，坚持不懈；

（2）每颗牙刷三面，坚持竖刷法；

（3）每次刷牙3-5分钟，不可马虎了事；

（4）选用保健牙刷；

（5）牙刷使用2-3个月左右更换一把，如果条件允许，要每人两把牙刷，早晚交替使用；

（6）用含氟牙膏刷牙，有益于预防龋齿；

（7）每天叩齿三次，每次2-3分钟；

（8）定期作口腔检查，发现牙病及时治疗。